Projektwoche: Simply Relax

"Einfach entspannen" so lautet ein Angebot von Joachim Eckart, um vom Schulstress Abstand zu gewinnen. Allerdings beinhaltet dies nicht nur ein lockeres Relax-Programm. Vielmehr geht es darum, Entspannungsmethoden kennenzulernen und systematisch einzuüben. Dazu gehören u.a. Wahnrnehmungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Meditation, Phantasiereisen u.v.m. Neben den praktischen Einübungen in die Entspannungsmethoden kommt auch etwas Theorie zur Sprache. Hier können die Beteiligten selbst erkunden, wie sich bei ihnen Stress hauptsächlich bemerkbar macht, was die Ursachen (Stressoren) sind und welche persönlichen Bewältigungsmöglichkeiten am geeignetsten erscheinen.

Das Bild unten zeigt die Gruppe bei der Ausgangsstellung zur Herz-Chakra-Meditation.

Projektwoche:
Gemeinsamkeiten entdecken

"Dem Fremden begegnen und Gemeinsamkeiten entdecken" unter diesem Leitgedanken stand das Programm der Fachschaft Religion für die siebte Jahrgangsstufe. Dabei ging es um die Begegnung der drei monotheistischen Religionen: Judentum, Christentum und Islam. Die Schülerinnen und Schüler besuchten dazu die Yavuz Sultan Selim Moschee, die Synagoge in Mannheim und die Apostelkirche in Ludwigshafen. Die Bilder vermitteln einen kleinen Eindruck von dieser Projektwoche im Mai.